Нормализация отношений с едой

Коррекции пищевого поведения и нормализации отношений с едой.

Интенсив подходит для:

• лиц с расстройством пищевого поведения;
• стройнеющим самостоятельно;
• стройнеющим  под контролем любого специалиста (диетолога, нутрициолога, консультанта по питанию, health-coach’а и пр.);
• участников любых марафонов и курсов похудения всех специалистов;
• для беременных и женщин на ГВ;
• лиц на строгих диетологических протоколах по состоянию здоровья.

На интенсиве вы узнаете о:

• физиологии здорового пищевого поведения при похудении;
• правильном настрое на похудение;
• коучинговых техниках для свободного и эффективного похудения;
• выявлении пусковых механизмов переедания и срывов;
• секретах сохранения результатов похудения после диет;
• психологической помощи при соблюдении строгие диет по состоянию здоровья.

Темы основных видео-уроков :

1. виды голода, методика осознанной коррекции пищевого поведения;
2. пищевое поведение и стереотипы питания
3. природа лишнего веса;
4. нейропсихология переедания и создания долгосрочной мотивации;
5. психологическая помощь при соблюдении строгих диет;
6. осознанное питание после диетотерапии;
7. миллион практичных лайфхаков!